Đau dây thần kinh tọa thường khởi phát bằng cảm giác đau buốt chạy dọc từ thắt lưng xuống chân, khiến người bệnh đi lại khó khăn. Đây là hồi chuông cảnh báo cột sống đang bị tổn thương nghiêm trọng chứ không chỉ là cơn đau thông thường. Đừng đợi đến khi chân bị teo yếu, hãy tham khảo ngay phác đồ điều trị và phục hồi sụn khớp hiệu quả dưới đây.
Tổng quan về bệnh đau dây thần kinh tọa
Đau thần kinh tọa (Sciatica) là thuật ngữ dùng để mô tả tình trạng đau dọc theo đường đi của dây thần kinh hông to. Đây là dây thần kinh dài nhất cơ thể, bắt đầu từ các rễ thần kinh ở vùng thắt lưng, đi qua hông, mông và xuống tận các ngón chân.
Bản chất của tình trạng này không phải là một bệnh lý riêng biệt, mà là triệu chứng cho thấy dây thần kinh đang bị chèn ép hoặc viêm nhiễm tại một vị trí nào đó, thường gặp nhất là tại cột sống thắt lưng. Cơn đau ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng vận động và cảm giác của chi dưới.
Nguyên nhân đau dây thần kinh tọa thường gặp nhất
Đau thần kinh tọa không phải ngẫu nhiên mà có. Đây là kết quả cuối cùng của quá trình hư hại cấu trúc cột sống diễn ra trong thời gian dài. Để điều trị dứt điểm, bác sĩ cần tìm ra chính xác bộ phận nào của cột sống đang bị tổn thương và chèn ép lên rễ thần kinh. Dưới đây là các nguyên nhân bệnh lý trực tiếp dẫn đến tình trạng này:
Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng
Thoát vị đĩa đệm là nguyên nhân gây đau dây thần kinh tọa hàng đầu, chiếm khoảng 90% số ca bệnh trên lâm sàng. Đĩa đệm là cấu trúc nằm giữa hai đốt sống, bao gồm bao xơ bên ngoài và nhân nhầy bên trong:
- Cơ chế gây bệnh: Dưới tác động của áp lực tải trọng lớn hoặc chấn thương đột ngột, lớp bao xơ bị nứt rách. Khối nhân nhầy bên trong thoát ra khỏi vị trí giải phẫu, chèn ép trực tiếp vào rễ thần kinh tọa đi qua lỗ liên hợp.
- Hậu quả: Sự chèn ép cơ học kết hợp với phản ứng viêm hóa học (do nhân nhầy chứa các chất gây viêm) kích thích dây thần kinh, gây ra cơn đau cấp tính dữ dội lan xuống chân. Vị trí thoát vị thường gặp nhất là L4-L5 và L5-S1.
Thoái hóa cột sống và gai xương
Khác với thoát vị đĩa đệm thường gây đau cấp tính, thoái hóa là quá trình diễn tiến âm thầm theo thời gian.
- Quá trình hình thành: Khi tuổi tác tăng cao, đĩa đệm bị mất nước và giảm chiều cao, khiến khoảng cách giữa các đốt sống bị thu hẹp. Lúc này, sụn khớp bề mặt bị bào mòn, dẫn đến ma sát trực tiếp giữa các đầu xương.
- Sự xuất hiện của gai xương: Để phản ứng lại sự mất vững này, cơ thể tự bồi đắp canxi vô tổ chức tại rìa đốt sống, hình thành nên các mỏm xương (gai cột sống). Khi các gai xương này phát triển quá mức, chúng sẽ lấn chiếm không gian của lỗ tiếp hợp – nơi dây thần kinh đi ra, gây chèn ép mãn tính.
Bản chất của thoái hóa là do sự thiếu hụt nguồn nguyên liệu tái tạo. Sụn khớp và đĩa đệm không có mạch máu nuôi dưỡng trực tiếp mà thẩm thấu dưỡng chất thụ động. Khi cơ thể thiếu hụt Glucosamine (thành phần cấu trúc sụn) và Chondroitin (chất giữ nước cho đĩa đệm), quá trình hư hại sẽ diễn ra nhanh hơn tốc độ phục hồi.
Do đó, việc bổ sung thêm các hoạt chất này là giải pháp can thiệp vào cơ chế sinh học để làm chậm quá trình thoái hóa.
Trượt đốt sống và hẹp ống sống
- Trượt đốt sống: Xảy ra khi một đốt sống bị trượt ra phía trước hoặc phía sau so với đốt sống liền kề. Sự di lệch này làm căng giãn hoặc kẹp chặt rễ thần kinh tại vị trí trượt, thường đi kèm với cảm giác đau thắt lưng dữ dội khi thay đổi tư thế.
- Hẹp ống sống: Là tình trạng ống sống bị thu hẹp không gian do sự phì đại của dây chằng vàng hoặc sự phát triển của gai xương. Điều này gây áp lực chèn ép lên cả chùm đuôi ngựa và các rễ thần kinh, thường gặp ở người cao tuổi.
Hội chứng cơ hình lê
Trong một số trường hợp, cột sống hoàn toàn bình thường nhưng bệnh nhân vẫn đau thần kinh tọa. Nguyên nhân nằm ở cơ hình lê – một nhóm cơ nhỏ nằm sâu trong mông, có chức năng xoay khớp háng.
- Cơ chế: Dây thần kinh tọa thường chạy ngay bên dưới hoặc xuyên qua cơ hình lê. Khi cơ này bị co thắt, phì đại (do ngồi quá lâu, chạy bộ sai kỹ thuật hoặc chấn thương), nó sẽ chèn ép trực tiếp lên dây thần kinh, gây đau vùng mông lan xuống đùi sau.
Các yếu tố rủi ro và nhóm đối tượng nguy cơ cao
Dựa trên các nghiên cứu, những yếu tố sau làm tăng đáng kể khả năng đau thần kinh tọa:
- Nghề nghiệp đặc thù:
- Nhóm lao động nặng: Thường xuyên mang vác vật nặng, thực hiện động tác vặn xoắn cột sống gây áp lực lớn lên đĩa đệm.
- Nhóm ít vận động: Nhân viên văn phòng ngồi liên tục (>8 tiếng/ngày) hoặc tài xế lái xe đường dài. Tư thế ngồi tĩnh tại lâu dài làm tăng áp lực nội đĩa đệm gấp 1.5 lần so với tư thế đứng.
- Tuổi tác: Tỷ lệ mắc bệnh đạt đỉnh ở độ tuổi 40-60. Đây là giai đoạn quá trình thoái hóa xương khớp diễn ra mạnh mẽ nhất.
- Cân nặng: Thừa cân, béo phì làm tăng tải trọng cơ học lên cột sống thắt lưng. Trọng lượng cơ thể dư thừa gây áp lực liên tục lên sụn khớp và đĩa đệm, đẩy nhanh tốc độ hư hại.
- Bệnh lý chuyển hóa: Người mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ tổn thương thần kinh cao hơn do đường huyết cao gây viêm và tổn thương mạch máu nuôi dây thần kinh.
7 triệu chứng đau thần kinh tọa điển hình cần đi khám ngay
Khác với đau lưng thông thường chỉ khu trú tại vùng thắt lưng, đau thần kinh tọa có đặc điểm lan rộng cụ thể xuống chi dưới. Người bệnh cần chú ý kỹ các biểu hiện sau để mô tả chính xác cho bác sĩ:
Đau lan truyền liên tục từ thắt lưng xuống bàn chân
Cơn đau không chỉ nằm ở lưng. Nó bắt đầu từ vùng thắt lưng lan xuống mông, xuống mặt sau đùi, lan ra mặt ngoài bắp chân và kết thúc ở gót chân hoặc mu bàn chân. Đau thường chỉ xảy ra ở một bên chân (trái hoặc phải).
Tính chất cơn đau: Nhói, buốt và căng tức
Người bệnh cảm nhận cơn đau rất rõ rệt, thường là đau nhói từng cơn hoặc cảm giác buốt sâu trong cơ bắp. Một số người mô tả cảm giác căng tức dữ dội ở mặt sau đùi giống như dây chằng bị kéo căng quá mức. Cơn đau có thể âm ỉ liên tục nhưng sẽ tăng nặng khi vận động.
Rối loạn cảm giác: Tê và châm chích
Bên cạnh cảm giác đau, người bệnh thường thấy tê bì (giảm cảm giác xúc giác) ở vùng da bắp chân hoặc bàn chân. Kèm theo đó là cảm giác râm ran, châm chích dưới da tại các ngón chân, giống như khi chân bị đè nén lâu gây tê chân.
Đau tăng mạnh khi áp lực ổ bụng thay đổi
Khi người bệnh ho, hắt hơi, cười lớn hoặc rặn (khi đi vệ sinh), áp lực trong ổ bụng tăng lên sẽ đẩy khối thoát vị đĩa đệm chèn mạnh hơn vào rễ thần kinh. Lúc này, người bệnh sẽ thấy đau dội ngược từ thắt lưng xuống chân rất rõ rệt.
Giảm sức cơ và khả năng vận động
Chân bị đau sẽ yếu hơn chân còn lại. Người bệnh gặp khó khăn khi thực hiện các động tác cần dùng lực cổ chân như: đứng bằng gót chân (dấu hiệu tổn thương rễ L5) hoặc đứng nhón bằng mũi chân (dấu hiệu tổn thương rễ S1).
Thay đổi dáng đi và tư thế đứng
Để tránh đau, cơ thể sẽ tự điều chỉnh tư thế. Khi đứng, người bệnh thường dồn trọng lượng sang chân lành, chân đau hơi co lên. Khi đi lại, người bệnh có xu hướng nghiêng người về phía đối diện với bên đau, tạo thành dáng đi tập tễnh.
Cứng cột sống thắt lưng
Cơ lưng bị co cứng để bảo vệ cột sống, làm hạn chế tầm vận động. Người bệnh khó thực hiện các động tác cúi thấp người, nghiêng người sang hai bên hoặc xoay người. Tình trạng cứng lưng thường nghiêm trọng nhất vào buổi sáng sau khi ngủ dậy.
Khi nào cần gặp bác sĩ khi đau dây thần kinh tọa?
Đa số các trường hợp đau thần kinh tọa có thể điều trị bảo tồn (không phẫu thuật). Tuy nhiên, bạn cần đến bệnh viện ngay lập tức nếu xuất hiện các dấu hiệu chèn ép thần kinh nghiêm trọng (Hội chứng chùm đuôi ngựa) dưới đây:
- Rối loạn chức năng bài tiết: Người bệnh bị bí tiểu, hoặc ngược lại là không giữ được nước tiểu và phân (đại tiểu tiện không tự chủ). Đây là dấu hiệu nguy hiểm nhất.
- Mất cảm giác vùng tầng sinh môn: Vùng da xung quanh hậu môn, bộ phận sinh dục và mặt trong đùi bị mất cảm giác hoàn toàn.
- Yếu liệt hai chân tiến triển nhanh: Hai chân yếu đi đột ngột, người bệnh không thể đứng vững hoặc mất hoàn toàn khả năng cử động chân.
- Đau dữ dội sau va chạm: Cơn đau xuất hiện ngay sau khi bị ngã, tai nạn giao thông hoặc va đập mạnh vùng thắt lưng.
Các phương pháp chẩn đoán đau thần kinh tọa chính xác
Để đưa ra phác đồ điều trị đau dây thần kinh tọa đúng, bác sĩ cần xác định chính xác nguyên nhân và vị trí chèn ép thông qua các bước sau:
Thăm khám lâm sàng và nghiệm pháp Lasègue
Đây là bước kiểm tra phản xạ thần kinh cơ bản.
- Cách thực hiện: Bệnh nhân nằm ngửa, hai chân duỗi thẳng. Bác sĩ nâng từ từ chân bên đau lên cao trong khi vẫn giữ thẳng đầu gối.
- Kết quả: Nếu bệnh nhân thấy đau buốt lan từ thắt lưng xuống chân khi góc nâng đạt từ 30 đến 70 độ, dấu hiệu này xác nhận rễ thần kinh đang bị căng và chèn ép.
Chẩn đoán hình ảnh
- X-quang cột sống: Phương pháp này giúp quan sát cấu trúc xương. Bác sĩ có thể phát hiện gai xương, trượt đốt sống, gãy xương hoặc dị dạng cột sống. Tuy nhiên, X-quang không hiển thị được đĩa đệm và dây thần kinh.
- MRI (Cộng hưởng từ): Đây là phương pháp chính xác nhất hiện nay. Hình ảnh MRI cho thấy rõ toàn bộ mô mềm, bao gồm: đĩa đệm có bị rách hay thoát vị không, khối thoát vị kích thước bao nhiêu và dây thần kinh bị chèn ép ở mức độ nào.
Phác đồ điều trị đau thần kinh tọa chuẩn y khoa
Quá trình điều trị cần thực hiện đồng bộ các biện pháp: Giảm đau, giảm viêm, giải phóng chèn ép và phục hồi cấu trúc cột sống.
Chăm sóc và giảm đau tại nhà
- Chườm lạnh (Giai đoạn cấp tính): Trong 48-72 giờ đầu khi cơn đau mới bùng phát, dùng túi đá chườm lên vùng thắt lưng (15-20 phút/lần). Nhiệt độ thấp giúp co mạch máu, giảm sưng và làm tê vùng đau tạm thời.
- Chườm nóng (Giai đoạn sau): Sau 3 ngày, chuyển sang chườm ấm. Nhiệt độ cao giúp giãn cơ, tăng cường lưu thông máu đến nuôi dưỡng vùng bị tổn thương.
- Vận động nhẹ nhàng: Không nên nằm bất động trên giường quá 2 ngày vì sẽ làm cơ lưng teo yếu và khớp bị cứng. Nên đi lại nhẹ nhàng trong nhà, hạn chế ngồi lâu và tuyệt đối không cúi gập người mang vác nặng.
Các bài tập vật lý trị liệu hỗ trợ cột sống
Việc tập luyện dưới sự hướng dẫn của chuyên gia giúp điều chỉnh lại cấu trúc cột sống:
- Kéo giãn cột sống: Các bài tập đu xà đơn hoặc dùng máy kéo giãn giúp làm rộng khoảng cách giữa các đốt sống, giảm áp lực đè lên đĩa đệm.
- Tăng cường cơ bắp: Các bài tập tập trung vào nhóm cơ lưng và cơ bụng giúp tạo ra sự vững chắc cho cột sống, giảm tải trọng tác động lên đĩa đệm khi vận động.
- Bơi lội: Môi trường nước giúp nâng đỡ trọng lượng cơ thể, giảm áp lực lên cột sống, rất phù hợp cho người đau thần kinh tọa.
Sử dụng thuốc Tây y theo chỉ định
Bác sĩ thường chỉ định các nhóm thuốc để kiểm soát triệu chứng:
- Thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs): Giúp giảm phản ứng viêm và giảm đau.
- Thuốc giãn cơ: Giúp giảm tình trạng co thắt các bó cơ vùng lưng.
- Lưu ý: Thuốc Tây y chủ yếu giúp cắt cơn đau tạm thời. Việc sử dụng kéo dài có nguy cơ gây viêm loét dạ dày, ảnh hưởng chức năng gan thận và không có tác dụng phục hồi lại phần sụn khớp hay đĩa đệm đã hư hại.
Liệu pháp bổ sung: Tăng cường sức khỏe xương khớp từ gốc
Để ngăn ngừa tái phát, người bệnh cần giải quyết vấn đề cốt lõi là sự thoái hóa sụn khớp và phản ứng viêm mãn tính. Việc bổ sung các hoạt chất sinh học giúp tái tạo cấu trúc khớp là giải pháp mang tính bền vững.
Các thành phần đã được chứng minh hiệu quả bao gồm:
- Glucosamine Sulfate & Chondroitin: Cung cấp thành phần thiết yếu để cơ thể tổng hợp sụn khớp mới và ức chế các men phá hủy sụn. Điều này giúp duy trì độ dày và chức năng đàn hồi của đĩa đệm.
- Chiết xuất Nghệ (Curcumin) & Boswellia: Hai hoạt chất này có tác dụng ức chế phản ứng viêm tại vị trí rễ thần kinh bị chèn ép một cách an toàn, không gây kích ứng dạ dày.
- MSM (Methylsulfonylmethane): Hợp chất giúp duy trì độ dẻo dai của dây chằng và các mô liên kết quanh cột sống.
Viên uống bổ khớp Optivita Joint Health (sản xuất tại Mỹ) chứa đầy đủ các thành phần này trong một công thức phối hợp. Việc sử dụng sản phẩm giúp cung cấp dưỡng chất để phục hồi sụn khớp, giảm viêm tự nhiên, từ đó giảm áp lực chèn ép lên dây thần kinh và duy trì cột sống khỏe mạnh lâu dài.
Can thiệp ngoại khoa (Phẫu thuật)
Phẫu thuật chỉ được xem xét khi:
- Điều trị bằng thuốc và vật lý trị liệu tích cực trong 6-8 tuần nhưng không hiệu quả.
- Người bệnh có dấu hiệu teo cơ, yếu liệt chân tiến triển.
- Xuất hiện hội chứng chùm đuôi ngựa (mất kiểm soát đại tiểu tiện).
Biến chứng của đau dây thần kinh tọa nếu không điều trị
Nếu không can thiệp kịp thời, sự chèn ép thần kinh kéo dài sẽ dẫn đến các tổn thương vĩnh viễn:
- Teo cơ: Nhóm cơ chân bị đau do không được vận động và thiếu chi phối thần kinh sẽ bị teo nhỏ lại, yếu hơn hẳn so với chân lành.
- Mất chức năng vận động (Bàn chân rũ): Tổn thương nặng rễ thần kinh L5 khiến người bệnh mất khả năng nhấc bàn chân lên. Khi đi bộ, mũi bàn chân rũ xuống mặt đất, dễ gây vấp ngã.
- Đau mãn tính và mất cảm giác: Cơn đau chuyển sang giai đoạn mãn tính, dai dẳng khó chữa. Một số vùng da chân có thể mất cảm giác hoàn toàn, dễ bị tổn thương do không cảm nhận được nhiệt độ hay vật sắc nhọn.
Phòng ngừa đau thần kinh tọa và bảo vệ cột sống
Phòng bệnh luôn hiệu quả và ít tốn kém hơn chữa bệnh. Để bảo vệ dây thần kinh tọa và cột sống thắt lưng khỏi các tổn thương cơ học, bạn cần điều chỉnh thói quen sinh hoạt ngay từ hôm nay.
Điều chỉnh tư thế sinh hoạt và làm việc
Áp lực lên đĩa đệm thay đổi tùy theo tư thế của cơ thể. Việc duy trì tư thế đúng giúp phân tán lực đều lên các đốt sống, giảm nguy cơ thoát vị.
- Tư thế ngồi: Luôn giữ thẳng lưng, hông và đầu gối tạo thành góc vuông. Nên sử dụng ghế có đệm đỡ hõm lưng hoặc kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng để duy trì đường cong sinh lý.
- Kỹ thuật nâng vật nặng: Đây là nguyên nhân hàng đầu gây thoát vị cấp tính.
- Sai: Cúi gập lưng xuống để nhấc vật lên (lực dồn toàn bộ vào đĩa đệm L4-L5).
- Đúng: Bước lại gần vật, ngồi xổm xuống, ôm vật sát vào bụng, giữ thẳng lưng và dùng lực cơ đùi để đứng dậy.
- Thói quen vận động: Không ngồi lì một chỗ quá lâu. Hãy cài đặt báo thức để đứng dậy, đi lại hoặc vươn vai nhẹ nhàng sau mỗi 45-60 phút làm việc. Hành động này giúp tái cấp nước cho đĩa đệm và thư giãn cơ bắp.
Chế độ dinh dưỡng khoa học
Cột sống cần dinh dưỡng để duy trì sự vững chắc. Bên cạnh việc kiểm soát cân nặng để giảm tải trọng, bạn cần chú trọng bổ sung các nhóm chất sau để phòng đau dây thần kinh tọa:
- Thực phẩm tự nhiên: Tăng cường thực phẩm giàu Canxi (sữa, hải sản), Vitamin D (lòng đỏ trứng, cá hồi) để xương chắc khỏe và Omega-3 (hạt lanh, cá béo) để hỗ trợ kháng viêm tự nhiên.
- Bổ sung dưỡng chất chuyên biệt: Quá trình lão hóa khiến khả năng tự tổng hợp dưỡng chất của cơ thể suy giảm. Việc sử dụng định kỳ các sản phẩm bổ trợ như Optivita Joint Health là giải pháp chủ động và cần thiết.
- Sản phẩm cung cấp trực tiếp Glucosamine và Chondroitin để bù đắp lượng thiếu hụt, giúp nuôi dưỡng và duy trì độ dày của sụn khớp.
- Các hoạt chất từ Nghệ và Boswellia giúp kiểm soát tình trạng viêm mãn tính, từ đó làm chậm quá trình thoái hóa và giảm thiểu nguy cơ chèn ép thần kinh trong tương lai.
Câu hỏi thường gặp về bệnh đau thần kinh tọa (FAQ)
Đau thần kinh tọa có chữa khỏi hoàn toàn được không?
Khả năng hồi phục phụ thuộc hoàn toàn vào nguyên nhân gây bệnh:
- Khỏi hoàn toàn: Nếu nguyên nhân là do viêm cơ, chấn thương phần mềm hoặc phồng đĩa đệm nhẹ, bệnh nhân có thể hồi phục 100% sau vài tuần điều trị bảo tồn.
- Kiểm soát ổn định: Nếu nguyên nhân do thoái hóa cột sống nặng, gai xương lớn hoặc hẹp ống sống, bệnh có tính chất mãn tính. Mục tiêu điều trị lúc này không phải là làm mất đi gai xương, mà là giải phóng chèn ép, kiểm soát cơn đau và giữ cho cột sống vận động bình thường.
Bị đau thần kinh tọa có nên đi bộ hay chạy bộ không?
- Đi bộ: Rất được khuyến khích. Đi bộ nhẹ nhàng giúp tăng cường tuần hoàn máu nuôi dưỡng cột sống và giữ cho khớp linh hoạt. Tuy nhiên, nên đi quãng ngắn, nghỉ ngơi khi thấy đau.
- Chạy bộ: Cần thận trọng. Khi chạy, trọng lượng cơ thể dồn xuống tạo ra lực phản chấn từ mặt đất lên cột sống, có thể làm tăng áp lực nội đĩa đệm. Trong giai đoạn đau, nên thay thế chạy bộ bằng bơi lội hoặc đạp xe để an toàn hơn.
Đau thần kinh tọa có ảnh hưởng đến sinh lý không?
Có ảnh hưởng trên cả hai khía cạnh:
- Cơ học: Cơn đau vùng thắt lưng và hông làm hạn chế tư thế và cử động, gây khó khăn trong sinh hoạt vợ chồng.
- Thần kinh: Trong trường hợp thoát vị đĩa đệm nặng chèn ép chùm đuôi ngựa, người bệnh có thể bị rối loạn cảm giác vùng chậu và rối loạn chức năng cương dương (ở nam giới). Đây là dấu hiệu cần can thiệp y tế sớm.
Kết luận
Đau dây thần kinh tọa là dấu hiệu cảnh báo rõ ràng nhất cho thấy hệ thống cột sống của bạn đang bị tổn thương thực thể. Người bệnh cần chủ động thăm khám để xác định chính xác nguyên nhân và kiên trì tuân thủ phác đồ điều trị. Can thiệp đúng thời điểm chính là chìa khóa để bạn thoát khỏi cơn đau và duy trì cuộc sống khỏe mạnh.
Để tìm hiểu chi tiết về giải pháp phục hồi sụn khớp và giảm viêm an toàn, mời bạn truy cập website chính thức Optivita.com hoặc liên hệ ngay với chúng tôi để nhận tư vấn phác đồ phù hợp nhất cho tình trạng của bạn.
Nguồn tham khảo:
- https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/12792-sciatica
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sciatica/symptoms-causes/syc-20377435
Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Hiệu quả sản phẩm tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.
Bài viết này cung cấp thông tin với mục đích tham khảo và giáo dục sức khỏe, không nhằm thay thế cho chẩn đoán, tư vấn hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp. Luôn luôn tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế có trình độ trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình tập luyện hoặc chế độ điều trị mới nào.
HỆ THỐNG OPTIVITA
Optivita Việt Nam – Văn phòng & Trung tâm
Phân phối:
Địa Chỉ: 18 Ter Nguyễn Thị Minh Khai, Phường Sài Gòn, TP. Hồ Chí Minh
Hotline: 1900 2999 36
Kênh bán hàng & phân phối:
- Website: https://optivita.com/
- Fanpage: https://facebook.com/optivitawellness
- Instagram: https://instagram.com/optivita.wellness
- Shopee Mall: https://shopee.vn/product/1578181368/40112275919
