Đau lưng bên phải là tình trạng cơ xương khớp đang phải chịu đau mỗi ngày. Bệnh được xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra tạo nên cơn đau. Cơn đau kéo dài tạo nên nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài. Dưới đây là bài viết mà Optivita sẽ cho bạn thấy đau lưng bên phải ảnh hưởng đến sức khỏe thường ngày như thế nào!
Đau lưng bên phải là bệnh gì?
Đau lưng bên phải là tình trạng đau nhức âm ỉ xuất hiện ở vùng thắt lưng gần dưới mông hoặc bả vai bên phải. Cơn đau có thể chỉ thoáng qua thông thường làm người bệnh dễ chủ quan, nặng hơn là kéo dài rồi lan tỏa từ vị trí này sang vị trí khác trong cơ thể bởi sự liên kết của hệ thống dây thần kinh. Tình trạng đau xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên như từ các vấn đề cơ học đơn giản đến bệnh lý nghiêm trọng.
Triệu chứng kèm theo khi đau lưng bên phải
Để người bệnh có thể nhận biết tình trạng đau lưng dễ dàng hơn, dưới đây là một số triệu chứng gây đau lưng bên phải:
- Đau vùng bên phải tại các vị trí: ở vùng thắt lưng gần dưới mông hoặc bả vai bên phải.
- Cơn đau lan tỏa từ vị trí này sang vị trí khác.
- Gặp khó khăn khi cử động.
Ngoài ra, cơn đau có thể kèm theo một số triệu chứng nghiêm trọng khác, người bệnh nên cân nhắc khi gặp phải các vấn đề sau:
- Nước tiểu đục hoặc có máu.
- Đau buốt khi tiểu tiện.
- Phân xuất hiện máu hoặc mủ.
- Nôn mửa.
- Chu kỳ kinh nguyệt không đều.
- Đau vùng kín.
- Cơn đau dữ dội khiến cơ thể mất đi khả năng vận động.
Tại sao bị đau lưng bên phải?
Tình trạng đau lưng bên phải xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau:
Bệnh cơ xương khớp
- Thoát vị đĩa đệm: Nhân nhầy của đĩa đệm giữa các đốt sống lưng thoát ra ngoài gây chèn ép các dây thần kinh. Đây cũng là một trong số nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau lưng bên phải. Cơn đau có thể kéo dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa, từ lưng kéo dài đến đùi và tận bàn chân, ngón chân.
- Thoái hóa cột sống: Đây là bệnh liên quan đến quá trình lão hóa của xương khớp, làm gia tăng áp lực lên các bộ phận xung quanh như đĩa đệm, sụn khớp, dây thần kinh một thời gian đều bị mài mòn, suy yếu và tổn thương. Nếu vấn đề xảy ra ở vùng thắt lưng, các cơn đau lưng bên phải sẽ xuất hiện âm ỉ, có xu hướng đau dữ đội khi vận động.
- Hẹp ống sống: Đây là tình trạng ống sống bị chèn ép hoặc thu hẹp gây áp lực lên tủy sống. Điều này gây ra hiện tượng tê và đau lan dần xuống phần lưng dưới bên phải, mông, chân. Nếu hẹp ống sống ở mức độ nặng hơn, người bệnh có thể được bác sĩ chỉ định phẫu thuật để điều trị dứt điểm.
- Khối u cột sống: Khối u xuất hiện bất thường bên trong và xung quanh cột sống gây hiện tượng chèn ép dây thần kinh, xương khớp và các vùng lân cận. Tình trạng bệnh này không chỉ gây đau lưng thông thường mà còn có nguy cơ làm yếu, tê liệt, mất cảm giác ở tay chân.
- Viêm xương khớp: Sau thời gian sụn khớp sẽ bị bào mòn, trở nên yếu dần làm xương dễ bị gãy và đây đau nhức lưng bên phải.
- Hội chứng đau Myofascial (MPS): Đây là tình trạng đau mãn tính do các “điểm kích hoạt” hình thành trong cơ gây ra các nút thắt cơ đau nhức tại chỗ và có thể lan đến các vùng khác như cổ, vai, lưng.
- Loãng xương: Đây là tác nhân gây nguy cơ gãy xương, dẫn đến tình trạng đau lưng bên phải. Triệu chứng xuất hiện rõ nhất khi di chuyển nhiều hoặc thay đổi trạng thái cơ thể (đứng lên ngồi xuống, xoay người,…).
Bệnh lý viêm nhiễm
- Nhiễm trùng cột sống: Bệnh này không quá phổ biến, thường xảy ra khi bị vi khuẩn, vi rút tấn công làm ảnh hưởng đến đĩa đệm, xương hoặc tủy sống. Ngoài việc gây đau lưng bên phải còn gây ra các triệu chứng như sốt, ngứa ran, tê bì.
- Căng cơ hoặc chấn thương: Khiến cho gân, dây chằng bị tổn thương gây đau lưng bên phải kèm theo là sự hạn chế chuyển động của lưng và cánh tay.
- Lạc nội mạc tử cung: Là tình trạng mô phát triển bên ngoài tử cung ở các bộ phận trong cơ thể như buồng trứng, ống dẫn trứng, âm đạo, cổ tử cung. Tình trạng dẫn đến đau thắt lưng bên phải và lan xuống mông.
- Hội chứng ruột kích thích: Bệnh có thể gây đau lưng, bao gồm vùng lưng bên phải. Cơn đau thường ở lưng dưới và quanh vùng khớp chậu, đi kèm với các triệu chứng liên quan đến tiêu hóa như đau bụng, đầy hơi, tiêu chảy,…
- Viêm ruột thừa: Ruột thừa bị viêm nhiễm, sưng phù gây đau bụng, đau thắt lưng bên phải và đau khi ấn vào lưng hoặc cử động nhiều.
- Nhiễm trùng đường tiết niệu: Người bệnh khi mắc nhiễm trùng đường tiết niệu, cơ thể xuất hiện viêm gây đau ở thận, vùng hông lưng dưới, dưới xương sườn, kèm theo đó là một vài triệu chứng như sốt, buồn nôn, tiểu buốt rát.
Đau lưng bên phải có nghiêm trọng không?
Đau lưng bên phải thường không gây nguy hiểm, tình trạng nhẹ do bong gân, mang thai,… Tuy nhiên, cơn đau là triệu chứng của các bệnh như khối u cột sống, nhiễm trùng thận, hẹp ống sống có thể gây nguy hiểm nếu người bệnh không điều trị kịp thời.
Để tránh tình trạng đau lưng trở nên nặng hơn, người bệnh cần gặp bác sĩ khi có các biểu hiện sau:
- Nghỉ ngơi hoặc uống thuốc giảm đau vẫn không giảm.
- Đau ngày càng nặng.
- Cảm thấy sốt, ớn lạnh, buồn nôn, rối loạn tiêu hoá.
- Tiền sử bệnh về gan, thận, cột sống hoặc đang mang thai.
- Cơn đau làm ảnh hưởng đến lối sống sinh hoạt hàng ngày làm suy giảm chất lượng giấc ngủ.
Phương pháp chẩn đoán đau lưng bên phải
Để đưa ra kết luận nguyên nhân gây đau lưng bên phải, người bệnh khi thăm khám sẽ được bác sĩ hỏi về tiền sử bệnh, triệu chứng và tần suất cơn đau. Đối với trường hợp nghiêm trọng, cơn đau kéo dài, người bệnh có thể được chỉ định thực hiện một số xét nghiệm như sau:
- Chụp X-quang: Nhằm mục đích kiểm tra sự liên kết của xương và phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường
- Chụp MRI: Phương pháp này nhằm mục đích phát hiện các vấn đề tại mô, cơ, dây chằng, dây thần kinh, mạch máu, xương,…
- Chụp CT: Phương pháp chẩn đoán hình ảnh chất lượng cao nhằm mục đích giải phẫu cấu trúc bên trong cơ thể với kết quả nhanh và chính xác.
- Điện cơ hoặc EMG: Là kỹ thuật đo điện giúp chẩn đoán chấn thương hoặc bệnh lý gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh vận động và cơ bắp của người bệnh. Từ đó giúp xác định được sự hiện diện, vị trí và mức độ của những chấn thương.
Cách điều trị
Điều trị tại nhà
Tình trạng đau lưng phải cấp tính, chấn thương nhẹ, người bệnh có thể áp dụng những phương pháp chăm sóc tại nhà như sau:
- Nghỉ ngơi sau các hoạt động mạnh, xoa bóp làm giảm áp lực cột sống, tránh tình trạng nằm hay ngồi một tư thế quá lâu
- Ăn uống theo chế độ phù hợp, bổ sung nhiều rau xanh, trái cây tươi giúp hệ xương khớp chắc khỏe, đẩy lùi các bệnh lý nguy hiểm
- Chườm nóng giúp thư giãn cột sống lưng và dây thần kinh, làm lưu thông máu. Hoặc chườm lạnh giúp giảm sưng, viêm đối với đau do chấn thương
Điều trị y tế
- Vật lý trị liệu: Các bài tập và phương pháp trị liệu giúp cải thiện chức năng cơ lưng và giảm đau, tăng độ dẻo dai và linh hoạt cho lưng. Phương pháp này còn nâng cao sức đề kháng và khả năng tự chữa lành của cơ thể làm giảm cơn đau lưng bên phải.
- Thuốc giảm đau và chống viêm: Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ để giảm đau và chống viêm hiệu quả. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng thuốc giảm đau quá nhiều hay tự ý sử dụng không qua việc chỉ định của bác sĩ. Điều này dẫn đến tác dụng phụ gây nguy hiểm đến sức khỏe của bạn.
- Trị liệu thần kinh cột sống Chiropractic: Bằng kỹ thuật nắn chỉnh cột sống nhẹ nhàng và được thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa, các vấn đề liên quan đến cột sống được giải quyết dứt điểm, ngăn ngừa tình trạng tái phát mà không cần dùng thuốc hay phẫu thuật.
- Phẫu thuật: Trong trường hợp nghiêm trọng như thoát vị đĩa đệm hoặc sỏi thận, việc phẫu thuật sẽ được bác sĩ xem xét. Tuy nhiên, việc phẫu thuật có thể gây nhiều rủi ro như nhiễm trùng cơn đau tái phát hoặc mức độ đau trở nên nghiêm trọng hơn.
Cách phòng ngừa
Thay đổi đơn giản lối sống sinh hoạt hằng ngày có thể giảm đáng kể tình trạng đau lưng nhất là đối với nguyên nhân cơ học.
- Thay đổi tư thế: Ngồi, đứng, nằm đúng tư thế làm giảm áp lực cột sống.
- Tập thể dục: Tham gia một số hoạt động nhẹ nhàng như việc đi bộ, yoga hoặc các bài tập giãn cơ lưng giúp cải thiện lưu thông máu.
- Hạn chế mang vác nặng: Đối với các động tác cúi gập lưng hoặc xoay người đột ngột là nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau lưng khá cao.
- Kiểm soát cân nặng: Cơ thể tăng cân quá mức sẽ tạo áp lực lên vùng thắt lưng.
- Khám định kỳ: Việc kiểm tra sức khỏe định kỳ giúp phát hiện và điều trị kịp thời các biến chứng gây tổn thương sức khỏe.
- Bổ sung dưỡng chất: Với giải pháp bổ sung dưỡng chất phù hợp, viên uống Optivita Joint Health giúp hỗ trợ nuôi dưỡng xương khớp giúp làm giảm nguy cơ đau lưng bên phải và nâng cao chất lượng vận động hàng ngày.
Kết luận
Đau lưng bên phải là căn bệnh không quá nguy hiểm, có thể kiểm soát được nếu bạn cẩn thận và có hướng điều trị thích hợp. Việc nhận biết sớm các triệu chứng và nguyên nhân gây đau lưng, kết hợp cùng phương pháp điều trị và cách phòng ngừa hiệu quả sẽ giúp sức khỏe cột sống được cải thiện hơn. Đừng để cơn đau lưng làm ảnh hưởng đến việc sinh hoạt hàng ngày của bạn.
Nguồn tham khảo: https://www.ramsayhealth.co.uk/blog/orthopaedics/ways-of-relieving-right-side-back-pain
Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Hiệu quả sản phẩm tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.
Bài viết này cung cấp thông tin với mục đích tham khảo và giáo dục sức khỏe, không nhằm thay thế cho chẩn đoán, tư vấn hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp. Luôn luôn tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế có trình độ trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình tập luyện hoặc chế độ điều trị mới nào.
HỆ THỐNG OPTIVITA
Optivita Việt Nam – Văn phòng & Trung tâm
Phân phối:
Địa Chỉ: 18 Ter Nguyễn Thị Minh Khai, Phường Sài Gòn, TP. Hồ Chí Minh
Hotline: 1900 2999 36
Kênh bán hàng & phân phối:
- Website: https://optivita.com/
- Fanpage: https://facebook.com/optivitawellness
- Instagram: https://instagram.com/optivita.wellness
- Shopee Mall: https://shopee.vn/product/1578181368/40112275919
