Bỏ túi ngay 7+ thức ăn tái tạo sụn khớp cho người trẻ

Bạn có biết rằng thoái hóa khớp không chỉ xảy ra ở người lớn tuổi mà ngày càng phổ biến ở người trẻ? Lối...

9 cách chữa khớp vai kêu lục cục hiệu quả bạn nên thử ngay

Bạn có thường nghe thấy tiếng "lục cục" hay "rắc rắc" phát ra từ vai khi cử động không? Tình trạng này không chỉ...

Uống Glucosamine lâu dài có tốt không hay sẽ gây hại cho sức khỏe?

Glucosamine là một hợp chất tự nhiên thường được sử dụng để hỗ trợ sức khỏe khớp. Nhưng liệu uống Glucosamine lâu dài có...

Chấn thương khi chơi Pickleball: Nhận biết, phòng ngừa và cách phục hồi

Pickleball đang bùng nổ tại Việt Nam, thu hút mọi lứa tuổi nhờ lối chơi vui vẻ, năng động. Tuy nhiên, sự phổ biến...

Giải đáp: Chondroitin có trong thực phẩm nào và cách bổ sung hiệu quả?

Khi các khớp bắt đầu lên tiếng, nhiều người mới nhận ra tầm quan trọng của dinh dưỡng. Chondroitin là một dưỡng chất vàng...

Bài viết mới nhất