Vitamin D quan trọng thế nào đối với xương khớp?

Liệu việc chỉ uống canxi có thực sự đủ để giúp xương chắc khỏe? Hay cần một yếu tố quan trọng khác để đảm...

Cứng khớp: Hiểu đúng nguyên nhân và cách khắc phục dứt điểm

Cảm giác cứng khớp, khó cử động vào buổi sáng khiến bạn khó chịu? Đừng chủ quan! Tình trạng này có thể là dấu hiệu...

Bài tập cho người loãng xương: Hướng dẫn tập luyện an toàn và hiệu quả

Loãng xương là một căn bệnh thầm lặng nhưng có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng, đặc biệt là nguy cơ gãy...

Chăm sóc sức khỏe khớp gối

Khớp gối là một trong những khớp lớn và quan trọng nhất, giúp chúng ta đi lại, chạy nhảy và vận động mỗi ngày....

Glucosamine và nghệ có tốt không? Lợi ích cho sức khỏe hệ cơ xương khớp

Glucosamine và nghệ là hai thành phần được nhiều người tin dùng để chăm sóc sức khỏe hệ cơ xương khớp. Sự kết hợp...

Bài viết mới nhất