Tag: chấn thương thể thao

Chấn thương ngón chân cái khi đá bóng: 3 mức độ tổn thương & cách chữa

Ngón cái đau nhói sau pha sút bóng cắm xuống mặt sân? Đừng chủ quan xem nhẹ. Tình trạng chấn thương ngón chân cái...

Đau đầu gối khi tập squat: 3 lỗi sai kỹ thuật và cách khắc phục triệt để

Bạn thường xuyên cảm thấy khó chịu vì tiếng kêu "lục cục" hoặc đầu gối kêu khi squat? Tình trạng đau đầu gối khi...

Chấn thương khi chơi Pickleball: Nhận biết, phòng ngừa và cách phục hồi

Pickleball đang bùng nổ tại Việt Nam, thu hút mọi lứa tuổi nhờ lối chơi vui vẻ, năng động. Tuy nhiên, sự phổ biến...

10 biện pháp phòng tránh chấn thương thể thao hiệu quả

Bạn yêu thích thể thao nhưng lo lắng về nguy cơ chấn thương? Những tổn thương như bong gân, căng cơ hay vấn đề...

7 chấn thương khớp gối người chơi thể thao thường gặp

Chấn thương khớp gối là nỗi lo thường trực của mọi vận động viên, từ người chơi bóng đá nghiệp dư đến các tuyển...

Bài viết mới nhất