Tag: dinh dưỡng

Top 7 thực phẩm giàu canxi, tốt cho xương khớp bạn nên biết

Bạn có biết, canxi không chỉ quan trọng cho xương mà còn cần thiết cho rất nhiều hoạt động của cơ thể? Nhiều người...

Vitamin D quan trọng thế nào đối với xương khớp?

Liệu việc chỉ uống canxi có thực sự đủ để giúp xương chắc khỏe? Hay cần một yếu tố quan trọng khác để đảm...

Quercetin có trong thực phẩm nào? Cách bổ sung hiệu quả

Trong số các hợp chất tự nhiên được nghiên cứu vì lợi ích sức khỏe, quercetin là một cái tên ngày càng được chú...

Bài viết mới nhất