Quercetin có trong thực phẩm nào? Cách bổ sung hiệu quả

Trong số các hợp chất tự nhiên được nghiên cứu vì lợi ích sức khỏe, quercetin là một cái tên ngày càng được chú...

L-methionine: Thành phần quan trọng hỗ trợ sức khỏe khớp

L-methionine là một trong những axit amin cần thiết cho cơ thể, đóng vai trò trong nhiều quá trình sống như tổng hợp protein,...

Turmeric (nghệ) là gì? Công dụng và cách dùng turmeric hiệu quả

Turmeric – hay nghệ – không chỉ là gia vị quen thuộc mà còn là “thảo dược vàng” với nhiều lợi ích vượt trội...

Boswellia là gì? Công dụng, liều dùng và lưu ý khi bổ sung

Boswellia là một loại thảo dược tự nhiên được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền nhờ khả năng hỗ trợ giảm...

Chiết xuất nghệ: 4 lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe

Chiết xuất nghệ ngày càng phổ biến nhờ nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe. Thành phần này nổi bật nhờ khả...

Bài viết mới nhất