Tag: dinh dưỡng

Dinh dưỡng thể thao toàn diện: 4 nhóm chất không thể thiếu cho người chơi thể thao

Tạp chí Y học Thể thao Anh (BJSM) từng khẳng định: bạn không thể tập luyện để bù đắp cho chế độ ăn nghèo...

Sự thật về củ ráy chữa bệnh xương khớp: Hiệu quả hay độc tố?

Đau nhức xương khớp dai dẳng khiến nhiều người tìm đến củ ráy chữa bệnh xương khớp như một "cứu cánh" dân gian giá...

Hay bị tê chân tay là thiếu chất gì? 7 chất người bị tê chân tay cần bổ sung trong thực đơn

Hay bị tê chân tay là thiếu chất gì? Nhiều người gặp tình trạng này do thiếu vitamin nhóm B, magie hoặc folate –...

Vitamin D3 có tác dụng gì? 3 công dụng không thể bỏ qua của Vitamin D3

Có không ít người thắc mắc Vitamin D3 có tác dụng gì mà lại quan trọng đến vậy. Không chỉ giúp xương chắc khỏe,...

Ăn xương sụn có tác dụng gì cho khớp? 8 lợi ích bất ngờ của xương sụn

Ăn xương sụn có tác dụng gì đối với sức khỏe khớp là chủ đề được quan tâm. Nhiều người tin rằng "ăn gì...

Bài viết mới nhất