Đau thắt lưng bên phải là bệnh gì mà khiến nhiều người lo lắng? Đây có thể là dấu hiệu của bệnh lý cơ xương khớp hoặc đau lưng dưới gần mông bên phải. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả qua bài viết dưới đây để bảo vệ sức khỏe của bạn!
Đau thắt lưng bên phải là bệnh gì? Tổng hợp các nguyên nhân phổ biến
Đau thắt lưng bên phải là một triệu chứng rất phổ biến, có thể chỉ là cơn đau mỏi cơ đơn thuần nhưng cũng có thể là tín hiệu cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Cơn đau có thể xuất hiện ở vùng lưng trên, đau lưng bên phải gần eo hoặc là cơn đau lưng dưới gần mông bên phải. Hiểu rõ các nhóm nguyên nhân dưới đây sẽ giúp bạn có cái nhìn tổng quan và hướng xử lý phù hợp:
Nhóm bệnh lý về cơ xương khớp và cột sống
Đây là nhóm nguyên nhân phổ biến nhất khi tìm câu trả lời cho “đau thắt lưng bên phải là bệnh gì”. Đây thường là nhóm nguyên nhân phổ biến nhất, đặc biệt ở những người lao động nặng hoặc có tư thế sinh hoạt sai. Dưới đây là các bệnh lý thường gặp:
- Thoát vị đĩa đệm: Đây là tình trạng nhân nhầy trong đĩa đệm giữa các đốt sống lưng bị lệch ra ngoài, chèn ép dây thần kinh. Điều này gây đau thắt lưng bên phải lan xuống chân, đôi khi kéo dài từ mông xuống bàn chân, đặc biệt khi ho mạnh hoặc cúi người. Triệu chứng này thường xuất hiện ở người làm việc nặng hoặc ngồi lâu.
- Thoái hóa cột sống: Theo thời gian, sụn khớp và đĩa đệm bị bào mòn, dẫn đến đau âm ỉ ở vùng thắt lưng. Cơn đau thường tăng khi vận động, thay đổi tư thế hoặc vào buổi sáng kèm theo hiện tượng cứng khớp. Đây là bệnh lý phổ biến ở người lớn tuổi hoặc có thói quen sinh hoạt sai tư thế.
- Hẹp ống sống: Tình trạng này xảy ra khi ống sống bị thu hẹp do gai xương hoặc thoái hóa, gây áp lực lên tủy sống và dây thần kinh. Người bệnh thường cảm thấy đau thắt lưng bên phải, tê bì chân và khó khăn khi đi lại, đặc biệt ở người cao tuổi.
- Khối u đốt sống: Dù hiếm gặp, nhưng đây là nguyên nhân nguy hiểm. Khối u trong hoặc xung quanh cột sống có thể chèn ép dây thần kinh, gây đau dữ dội, yếu cơ, thậm chí tê liệt tay chân. Triệu chứng này cần được kiểm tra ngay để tránh biến chứng nghiêm trọng.
- Viêm xương khớp: Sụn khớp bị tổn thương và bào mòn theo thời gian, dẫn đến viêm nhiễm và đau nhức vùng lưng. Cơn đau thường âm ỉ, tăng khi vận động và có thể kèm theo tiếng kêu lạo xạo ở khớp.
- Hội chứng đau myofascial: Đây là tình trạng đau ở các mô liên kết cơ hoặc đĩa đệm cột sống. Cơn đau có thể lan từ vùng thắt lưng sang các khu vực khác, gây khó chịu kéo dài, đặc biệt ở người thường xuyên căng thẳng hoặc làm việc nặng.
- Căng cơ hoặc giãn dây chằng: Thường xảy ra do tư thế sai, vận động mạnh đột ngột hoặc mang vác nặng. Điều này dẫn đến đau sau lưng bên phải, cảm giác đau tăng khi đứng hoặc ngồi lâu, nhưng thường giảm sau khi nghỉ ngơi.
- Loãng xương: Xương yếu và dễ gãy do mất mật độ xương, đặc biệt ở người lớn tuổi. Triệu chứng thường là đau đột ngột ở vùng lưng khi di chuyển hoặc thay đổi tư thế, làm tăng nguy cơ gãy xương cột sống.
- Gãy xương cột sống: Sau chấn thương hoặc tai nạn, các mảnh xương nhỏ có thể chèn ép dây thần kinh, gây đau dữ dội ở vùng lưng và hạn chế vận động nghiêm trọng. Đây là tình trạng cần can thiệp y tế ngay lập tức.
Nếu cơn đau cơ xương khớp kéo dài, ảnh hưởng đến vận động, bạn nên đi khám sớm để được chẩn đoán chính xác.
Nhóm bệnh lý về thận và đường tiết niệu
Thận phải nằm ngay phía sau, sát vùng thắt lưng. Do đó, các bệnh lý tại cơ quan này thường gây ra triệu chứng đau thắt lưng bên phải. Cơn đau do thận thường sâu, có thể âm ỉ hoặc quặn thắt dữ dội:
- Sỏi thận (phải): Sỏi di chuyển trong niệu quản gây đau quặn thắt dữ dội từ đau thắt lưng bên phải lan xuống chân hoặc vùng bụng dưới. Triệu chứng thường kèm theo tiểu buốt, tiểu rắt, thậm chí tiểu ra máu. Cơn đau có thể xuất hiện đột ngột và khiến người bệnh vô cùng khó chịu.
- Viêm bể thận cấp hoặc nhiễm trùng thận: Viêm nhiễm ở thận phải gây đau âm ỉ ở vùng lưng, thường kèm theo sốt cao, ớn lạnh, nước tiểu đục và có mùi hôi. Đây là tình trạng cần điều trị sớm để tránh biến chứng suy thận hoặc nhiễm trùng huyết.
- Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI): Viêm nhiễm từ đường tiết niệu có thể lan lên thận, gây đau lưng dưới gần mông bên phải, kèm theo sốt, buồn nôn và tiểu đau. Bệnh thường gặp ở phụ nữ do cấu trúc đường tiết niệu ngắn hơn nam giới.
- Nhiễm trùng cột sống: Dù hiếm gặp, nhưng vi khuẩn hoặc virus tấn công đĩa đệm hoặc xương cột sống có thể gây đau dữ dội ở vùng lưng phải, kèm theo sốt, ngứa ran hoặc tê bì. Đây là tình trạng nghiêm trọng, cần can thiệp y tế khẩn cấp để tránh tổn thương vĩnh viễn.
Cơn đau do thận thường không giảm khi thay đổi tư thế. Nếu bạn bị đau lưng kèm sốt hoặc các vấn đề về tiểu tiện, hãy đi khám ngay.
Nhóm bệnh lý về tiêu hóa
Mặc dù ít gặp hơn, một số vấn đề về đường tiêu hóa cũng có thể gây ra triệu chứng đau lan ra sau lưng, khiến bạn nhầm lẫn với đau thắt lưng bên phải:
- Viêm ruột thừa: Cơn đau viêm ruột thừa điển hình bắt đầu ở bụng dưới bên phải. Tuy nhiên, nếu ruột thừa nằm ở vị trí bất thường (ví dụ: sau manh tràng), cơn đau có thể biểu hiện ở vùng hông hoặc thắt lưng bên phải. Đây là một tình trạng cấp cứu y tế.
- Hội chứng ruột kích thích (IBS): Rối loạn chức năng ruột già gây co thắt, đầy hơi, tiêu chảy hoặc táo bón, đôi khi đau lan ra vùng lưng phải. Triệu chứng thường xuất hiện sau khi ăn và liên quan đến căng thẳng.
- Viêm đại tràng: Viêm nhiễm ở đại tràng có thể gây co thắt và đau lan từ bụng xuống lưng, đặc biệt nếu tổn thương nằm gần vùng hông phải. Người bệnh thường kèm theo tiêu chảy hoặc đầy hơi kéo dài.
- Táo bón: Phân tích tụ lâu ngày tạo áp lực lên đại tràng, gây đau âm ỉ vùng bụng dưới và lan ra lưng phải. Triệu chứng này thường gặp ở người ít vận động hoặc chế độ ăn thiếu chất xơ.
Nếu đau lưng kèm theo các rối loạn tiêu hóa như buồn nôn, nôn, tiêu chảy hoặc táo bón, bạn nên cân nhắc cả nguyên nhân này.
Nguyên nhân liên quan đến phụ khoa ở nữ giới
Ở nữ giới, cơn đau lưng dưới gần mông bên phải có thể là dấu hiệu của các bệnh lý phụ khoa, do sự liên quan của các dây thần kinh vùng chậu:
- Lạc nội mạc tử cung: Mô nội mạc tử cung phát triển bên ngoài tử cung, gây đau vùng chậu và lan ra đau lưng bên phải gần eo. Cơn đau thường tăng trong kỳ kinh nguyệt, đôi khi kèm theo đau khi quan hệ hoặc rối loạn kinh nguyệt.
- U nang buồng trứng (phải): Nang phát triển lớn hoặc bị xoắn có thể gây đau dữ dội ở bụng dưới, lan ra lưng phải. Triệu chứng này thường xuất hiện đột ngột và cần kiểm tra để tránh biến chứng vỡ nang.
- Viêm phần phụ: Viêm vòi trứng hoặc buồng trứng bên phải gây đau vùng bụng dưới và lưng phải, kèm khí hư bất thường và sốt nhẹ. Đây là bệnh lý cần điều trị sớm để tránh ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.
- U xơ tử cung: Khối u lành tính trong tử cung có thể gây đau âm ỉ vùng lưng và bụng, đặc biệt khi khối u phát triển lớn chèn ép các cơ quan xung quanh.
- Viêm vùng chậu: Nhiễm trùng ở tử cung, ống dẫn trứng hoặc buồng trứng gây đau lưng và bụng, thường liên quan đến bệnh lây qua đường tình dục. Triệu chứng kèm theo là sốt và khí hư bất thường.
- Đau vùng chậu khi mang thai: Trong thai kỳ, áp lực từ thai nhi lên cột sống và cơ chậu có thể gây đau thắt lưng bên phải, đặc biệt ở tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba. Cơn đau thường tăng khi đi bộ hoặc đứng lâu.
Phụ nữ bị đau lưng kèm theo rối loạn kinh nguyệt, đau khi quan hệ hoặc khí hư bất thường nên đi khám phụ khoa.
Các nguyên nhân khác
Ngoài các nhóm bệnh lý chính, một số tình huống đặc biệt cũng có thể gây ra cơn bị đau lưng bên phải phía trên hoặc dưới.
- Chấn thương: Va đập, tai nạn hoặc té ngã có thể gây tổn thương cơ, xương hoặc dây chằng, dẫn đến đau thắt lưng bên phải phía sau. Cơn đau thường xuất hiện ngay sau chấn thương và tăng khi vận động, đôi khi kèm sưng hoặc bầm tím tại vùng bị ảnh hưởng.
- Xoắn tinh hoàn (ở nam giới): Đây là tình trạng cấp cứu, xảy ra khi tinh hoàn xoay trong bìu, làm giảm lưu lượng máu. Cơn đau đột ngột có thể lan từ vùng bụng dưới lên đau lưng bên phải phía trên, kèm theo sưng và buồn nôn. Cần can thiệp y tế ngay để tránh hoại tử tinh hoàn.
Những nguyên nhân này tuy ít phổ biến nhưng không thể xem nhẹ. Nếu cơn đau xuất hiện đột ngột hoặc kèm dấu hiệu bất thường, hãy đến cơ sở y tế để được kiểm tra kỹ lưỡng.
>> Xem thêm:
Tổng hợp các loại chấn thương thể thao và bí quyết bảo vệ khớp
10 biện pháp phòng tránh chấn thương thể thao hiệu quả
Triệu chứng đi kèm đau thắt lưng bên phải
Việc tự theo dõi các triệu chứng đi kèm sẽ giúp bạn cung cấp thông tin chính xác hơn cho bác sĩ, hỗ trợ chẩn đoán đau thắt lưng bên phải là bệnh gì:
- Đau âm ỉ hoặc đau nhói, buốt: Cơn đau có thể kéo dài hoặc xuất hiện đột ngột, tùy thuộc vào nguyên nhân như căng cơ hay bệnh lý nội tạng.
- Cơn đau xuất hiện ở vùng thắt lưng bên phải, gần eo hoặc lưng dưới gần mông bên phải: Vị trí đau thường khu trú ở một bên, đôi khi lan sang các vùng lân cận.
- Đau lan xuống chân (dấu hiệu chèn ép dây thần kinh tọa): Đây là triệu chứng thường gặp trong thoát vị đĩa đệm, gây tê bì hoặc yếu chân.
- Đau tăng khi vận động, cúi người hoặc ngồi lâu: Đặc biệt ở người làm việc văn phòng hoặc lao động nặng, cơn đau thường rõ rệt hơn khi thay đổi tư thế.
- Cứng lưng, khó cử động vào buổi sáng: Triệu chứng này thường liên quan đến thoái hóa cột sống hoặc viêm khớp, gây hạn chế vận động.
Việc theo dõi các triệu chứng này rất quan trọng để xác định nguyên nhân và có hướng xử lý kịp thời. Nếu cơn đau kéo dài hoặc kèm dấu hiệu bất thường, bạn nên đi khám ngay.
Đau thắt lưng bên phải khi nào là nguy hiểm và cần đi khám ngay?
Đau thắt lưng bên phải không phải lúc nào cũng nguy hiểm, nhưng trong một số trường hợp, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý nghiêm trọng. Dưới đây là các tình huống cần đi khám ngay:
- Đau dữ dội, đột ngột không thuyên giảm: Cơn đau không giảm dù nghỉ ngơi hay dùng thuốc, có thể do sỏi thận hoặc viêm ruột thừa.
- Kèm theo sốt cao, ớn lạnh, buồn nôn: Đây là dấu hiệu của nhiễm trùng thận hoặc nhiễm trùng cột sống, đặc biệt nếu kèm đau lưng dưới gần mông bên phải.
- Rối loạn tiểu tiện (tiểu buốt, tiểu ra máu, không kiểm soát được): Gợi ý bệnh lý đường tiết niệu hoặc chèn ép thần kinh nghiêm trọng.
- Yếu hoặc tê bì chân, mất cảm giác: Có thể do thoát vị đĩa đệm nặng hoặc hẹp ống sống, cần can thiệp y tế khẩn cấp.
- Sụt cân không rõ nguyên nhân: Đây là dấu hiệu nguy hiểm, có thể liên quan đến khối u hoặc bệnh lý toàn thân.
Đừng chủ quan với các dấu hiệu này, chúng có thể đe dọa tính mạng hoặc gây ra các di chứng vĩnh viễn nếu không được xử lý kịp thời.
Bác sĩ chẩn đoán nguyên nhân gây đau lưng bên phải như thế nào?
Để tìm ra chính xác đau thắt lưng bên phải là bệnh gì, bác sĩ sẽ cần một quy trình chẩn đoán bài bản, bắt đầu từ việc thăm khám và lắng nghe kỹ lưỡng các triệu chứng của bạn.
Khám lâm sàng và kiểm tra vận động
Trước tiên, bác sĩ sẽ hỏi kỹ về tiền sử bệnh của bạn và gia đình. Bạn cần mô tả chi tiết đặc điểm cơn đau: đau từ khi nào, vị trí chính xác, có lan đi đâu không, yếu tố nào làm đau tăng hoặc giảm. Đây là bước quan trọng để khoanh vùng nguyên nhân gây đau thắt lưng bên phải.
Sau đó, bác sĩ sẽ tiến hành khám trực tiếp. Bạn có thể được yêu cầu thực hiện các động tác như cúi, ngửa, nghiêng người để kiểm tra biên độ vận động của cột sống. Bác sĩ cũng sẽ kiểm tra phản xạ gân xương, sức cơ của hai chân và cảm giác da để xem có dấu hiệu chèn ép thần kinh hay không. Các nghiệm pháp chuyên biệt (như nâng chân thẳng) cũng có thể được thực hiện.
Chẩn đoán hình ảnh (X-quang, MRI, CT-Scanner)
Chẩn đoán hình ảnh là công cụ đắc lực giúp xác định các tổn thương về cấu trúc. Tùy vào nghi ngờ ban đầu, bác sĩ có thể chỉ định:
- X-quang: Đây là phương pháp cơ bản, nhanh chóng, giúp phát hiện các vấn đề về xương như gãy xương, trượt đốt sống, gai xương thoái hóa hoặc vẹo cột sống. Tuy nhiên, X-quang không thể hiện rõ mô mềm như đĩa đệm hay dây thần kinh.
- MRI (Cộng hưởng từ): Đây được coi là tiêu chuẩn vàng để chẩn đoán các bệnh lý đĩa đệm và thần kinh. MRI cung cấp hình ảnh chi tiết, rõ nét về đĩa đệm (xem có bị thoát vị không), tủy sống, rễ thần kinh và các mô mềm xung quanh. Nó giúp trả lời rõ nhất câu hỏi đau thắt lưng bên phải là bệnh gì nếu nghi ngờ thoát vị.
- CT-Scanner: Thường được sử dụng khi cần đánh giá chi tiết cấu trúc xương (như gãy xương phức tạp) hoặc khi nghi ngờ các bệnh lý trong ổ bụng như sỏi thận, khối u.
Xét nghiệm (máu, nước tiểu)
Nếu bác sĩ nghi ngờ nguyên nhân đau thắt lưng bên phải không phải do cơ xương khớp (mà là do thận hoặc viêm nhiễm), bạn sẽ được chỉ định làm xét nghiệm. Xét nghiệm máu (như công thức máu, CRP) giúp phát hiện các dấu hiệu viêm nhiễm trong cơ thể (ví dụ trong viêm bể thận, nhiễm trùng cột sống).
Xét nghiệm nước tiểu là bắt buộc nếu nghi ngờ sỏi thận hoặc nhiễm trùng đường tiết niệu. Kết quả phân tích nước tiểu có thể phát hiện hồng cầu (tiểu máu), bạch cầu (nhiễm trùng) hoặc các tinh thể (gợi ý sỏi). Các xét nghiệm sinh hóa máu cũng giúp đánh giá chức năng thận, gan nếu nghi ngờ bệnh lý từ các cơ quan nội tạng.
Các phương pháp khắc phục và điều trị đau thắt lưng bên phải
Sau khi đã có chẩn đoán rõ ràng đau thắt lưng bên phải là bệnh gì, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. Mục tiêu chính là giảm đau, kháng viêm, phục hồi khả năng vận động và quan trọng nhất là giải quyết nguyên nhân gốc rễ gây bệnh.
Điều trị bảo tồn tại nhà (Nghỉ ngơi, chườm, bài tập nhẹ)
Đối với các trường hợp đau thắt lưng bên phải ở mức độ nhẹ, thường do căng cơ hoặc tư thế sai, bạn có thể áp dụng các biện pháp bảo tồn tại nhà để giảm đau và phục hồi.
Trước tiên, nghỉ ngơi hợp lý là rất quan trọng. Tránh vận động mạnh hoặc mang vác nặng trong vài ngày để cơ lưng được thư giãn. Tuy nhiên, không nên nằm bất động quá lâu vì có thể gây cứng cơ. Chườm nóng hoặc chườm lạnh cũng là cách hiệu quả để giảm đau và viêm. Chườm lạnh trong 48 giờ đầu giúp giảm sưng, sau đó chuyển sang chườm nóng để thư giãn cơ bắp.
Ngoài ra, thực hiện các bài tập giãn cơ nhẹ nhàng như yoga hoặc đi bộ chậm có thể cải thiện lưu thông máu và giảm áp lực lên vùng đau thắt lưng bên phải. Hãy đảm bảo thực hiện đúng kỹ thuật để tránh làm tình trạng tồi tệ hơn. Việc kết hợp nghỉ ngơi và vận động hợp lý sẽ giúp bạn nhanh chóng phục hồi mà không cần can thiệp y tế.
>> Xem thêm:
5+ điều cần biết về khi nào chườm nóng khi nào chườm lạnh
12+ bài tập vật lý trị liệu cho khớp gối giúp phục hồi chức năng
Điều trị y tế (Dùng thuốc, vật lý trị liệu)
Khi các biện pháp tại nhà không hiệu quả, điều trị y tế là cần thiết để kiểm soát đau thắt lưng bên phải. Bác sĩ sẽ dựa vào nguyên nhân để đưa ra phác đồ phù hợp, từ dùng thuốc đến vật lý trị liệu.
Sử dụng thuốc là phương pháp phổ biến để giảm triệu chứng. Thuốc giảm đau như paracetamol, thuốc chống viêm không steroid (NSAID) hoặc thuốc giãn cơ có thể được kê đơn để giảm đau và viêm. Tuy nhiên, không nên lạm dụng thuốc vì có thể gây tác dụng phụ như tổn thương dạ dày hoặc phụ thuộc thuốc.
Vật lý trị liệu là lựa chọn an toàn và hiệu quả, đặc biệt với các bệnh lý cơ xương khớp. Các bài tập tăng cường sức mạnh cơ lưng và bụng, cải thiện độ dẻo dai sẽ giúp giảm áp lực lên cột sống. Ngoài ra, trị liệu thần kinh cột sống với kỹ thuật nắn chỉnh nhẹ nhàng cũng được nhiều chuyên gia khuyên dùng để cải thiện đau thắt lưng bên phải mà không cần phẫu thuật. Hãy tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ và chuyên gia để đạt kết quả tốt nhất.
Can thiệp phẫu thuật (Khi các phương pháp khác không hiệu quả)
Phẫu thuật chỉ được chỉ định khi các phương pháp bảo tồn và điều trị y tế không hiệu quả, hoặc đau thắt lưng bên phải do bệnh lý nghiêm trọng như thoát vị đĩa đệm nặng, hẹp ống sống gây chèn ép thần kinh, hoặc các vấn đề nội tạng như sỏi thận lớn.
Quyết định phẫu thuật sẽ dựa trên tình trạng cụ thể của bệnh nhân. Với thoát vị đĩa đệm, phẫu thuật có thể loại bỏ phần đĩa đệm chèn ép dây thần kinh, giúp giảm đau và phục hồi vận động. Trong trường hợp sỏi thận hoặc viêm ruột thừa, phẫu thuật là cần thiết để loại bỏ nguyên nhân gây đau thắt lưng bên phải và ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm.
Tuy nhiên, phẫu thuật luôn tiềm ẩn rủi ro như tái phát hoặc biến chứng hậu phẫu. Vì vậy, bác sĩ sẽ cân nhắc kỹ lưỡng và chỉ đề xuất khi thực sự cần thiết. Sau phẫu thuật, người bệnh cần tuân thủ hướng dẫn phục hồi để đảm bảo hiệu quả lâu dài và tránh tổn thương tái phát.
Điều trị đau thắt lưng bên phải cần được cá nhân hóa dựa trên nguyên nhân và mức độ bệnh. Từ biện pháp bảo tồn tại nhà, dùng thuốc, vật lý trị liệu đến phẫu thuật, mỗi phương pháp đều có vai trò riêng. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để lựa chọn cách điều trị phù hợp nhất.
Cách phòng ngừa đau thắt lưng bên phải tái phát
Đau thắt lưng bên phải là bệnh gì và làm thế nào để ngăn ngừa tái phát? Việc thay đổi lối sống và thói quen sinh hoạt sẽ giúp bạn giảm nguy cơ gặp lại tình trạng này. Dưới đây là một số biện pháp hiệu quả:
- Duy trì tư thế đúng: Luôn giữ thẳng lưng khi đứng và ngồi. Nếu làm việc văn phòng, hãy đảm bảo màn hình máy tính ngang tầm mắt, sử dụng ghế có hỗ trợ lưng và đứng dậy đi lại sau mỗi 45-60 phút.
- Tập thể dục đều đặn: Tăng cường sức mạnh cơ cốt lõi (cơ bụng và cơ lưng) là “bộ áo giáp” tự nhiên tốt nhất cho cột sống. Các môn như bơi lội, yoga, đi bộ nhanh rất được khuyến khích.
- Kiểm soát cân nặng: Thừa cân, béo phì làm tăng gánh nặng rất lớn lên cột sống thắt lưng, đẩy nhanh quá trình thoái hóa.
- Nâng vật nặng đúng cách: Luôn khuỵu gối, giữ thẳng lưng, đưa vật nặng về sát cơ thể và dùng sức mạnh của cơ đùi (không dùng cơ lưng) để nâng vật lên.
- Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh: Bổ sung đủ canxi, vitamin D, Magie để xương chắc khỏe. Đối với người có nguy cơ hoặc đang gặp vấn đề xương khớp, có thể tham khảo bổ sung các sản phẩm hỗ trợ. Một giải pháp được nhiều chuyên gia khuyên dùng là Viên uống bổ khớp Optivita.
Những biện pháp trên không chỉ giúp phòng ngừa mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể. Hãy duy trì thói quen tốt và khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm các vấn đề tiềm ẩn.
Kết luận
Đau thắt lưng bên phải là bệnh gì tùy thuộc vào rất nhiều yếu tố, từ cơ học đơn giản đến bệnh lý phức tạp. Dù là căng cơ hay dấu hiệu của sỏi thận, bạn không nên chủ quan. Hãy lắng nghe cơ thể và đi khám sớm nếu có các dấu hiệu bị đau lưng bên phải phía dưới bất thường. Để hỗ trợ sức khỏe xương khớp chủ động, hãy tham khảo các sản phẩm chất lượng tại Optivita.
Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Hiệu quả sản phẩm tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.
Bài viết này cung cấp thông tin với mục đích tham khảo và giáo dục sức khỏe, không nhằm thay thế cho chẩn đoán, tư vấn hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp. Luôn luôn tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế có trình độ trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình tập luyện hoặc chế độ điều trị mới nào.
HỆ THỐNG OPTIVITA
Optivita Việt Nam – Văn phòng & Trung tâm
Phân phối:
Địa Chỉ: 18 Ter Nguyễn Thị Minh Khai, Phường Sài Gòn, TP. Hồ Chí Minh
Hotline: 1900 2999 36
Kênh bán hàng & phân phối:
- Website: https://optivita.com/
- Fanpage: https://facebook.com/optivitawellness
- Instagram: https://instagram.com/optivita.wellness
- Shopee Mall: https://shopee.vn/product/1578181368/40112275919
