Viêm khớp ngón tay: Hiểu rõ bệnh, chủ động phòng ngừa và điều trị

Viêm khớp ngón tay là một trong những bệnh lý xương khớp phổ biến nhất, gây ra những cơn đau dai dẳng và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt hàng ngày. Đừng để những khó chịu này cản trở cuộc sống của bạn. Hãy cùng tìm hiểu về viêm khớp ngón tay và các giải pháp điều trị hiệu quả để sớm cải thiện tình trạng!

Viêm khớp ngón tay là gì?

Viêm khớp ngón tay là tình trạng viêm nhiễm xảy ra tại các khớp liên đốt của ngón tay, bao gồm khớp liên đốt gần và khớp liên đốt xa. Bệnh được đặc trưng bởi sự thoái hóa sụn khớp, viêm màng hoạt dịch và hình thành các gai xương quanh khớp.

Khi mắc viêm khớp ngón tay, bệnh nhân thường gặp khó khăn trong các hoạt động hàng ngày như cầm nắm, viết chữ, mở nắp chai hay thực hiện các động tác tinh vi. Tình trạng này không chỉ gây đau đớn mà còn làm giảm khả năng vận động và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Bệnh có thể tiến triển từ từ hoặc diễn biến cấp tính, tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. Nếu không được điều trị kịp thời, viêm khớp ngón tay có thể dẫn đến biến dạng khớp vĩnh viễn và mất chức năng vận động hoàn toàn.

Các dạng viêm khớp ngón tay

Viêm khớp ngón tay có thể được phân loại thành nhiều dạng khác nhau, tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh:

Viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp là một bệnh tự miễn, trong đó hệ miễn dịch tấn công các mô khỏe mạnh của cơ thể, bao gồm cả sụn khớp. Tình trạng này gây ra viêm nhiễm nghiêm trọng, đau nhức và có thể dẫn đến biến dạng khớp. Các triệu chứng viêm khớp dạng thấp thường xuất hiện đối xứng ở cả hai bàn tay. Người bệnh có thể cảm thấy cứng khớp vào buổi sáng.

Viêm xương khớp (Thoái hóa khớp)

Viêm xương khớp là dạng phổ biến nhất của bệnh viêm khớp. Tình trạng này xảy ra do quá trình lão hóa tự nhiên, khi sụn khớp bị bào mòn theo thời gian. Viêm xương khớp ngón tay thường gây ra các cơn đau âm ỉ, đặc biệt là khi vận động. Các khớp bị ảnh hưởng có thể xuất hiện các hạt cứng, gọi là nốt Heberden hoặc Bouchard.

Viêm khớp vảy nến

Viêm khớp vảy nến là một bệnh tự miễn liên quan đến bệnh vảy nến. Bệnh gây ra viêm khớp, sưng ngón tay và có thể làm móng tay bị biến dạng. Triệu chứng viêm khớp vảy nến có thể xuất hiện trước hoặc sau khi các tổn thương trên da xuất hiện. Bệnh có thể ảnh hưởng đến một hoặc nhiều khớp ngón tay.

Viêm khớp Gout

Viêm khớp Gout là tình trạng viêm do sự tích tụ của các tinh thể urat trong khớp. Tình trạng này gây ra những cơn đau cấp tính, dữ dội, sưng và đỏ tấy. Viêm khớp Gout thường ảnh hưởng đến khớp ngón cái chân nhưng cũng có thể xuất hiện ở các khớp ngón tay.

>> Xem thêm:

5 cách điều trị đau khớp bàn tay hiệu quả, giảm cứng khớp nhanh

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng viêm khớp ngón tay?

Viêm khớp ngón tay là một tình trạng phức tạp, do nhiều yếu tố khác nhau gây ra. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến nhất có thể dẫn đến tình trạng bệnh lý này:

• Tuổi tác và thoái hóa: Theo thời gian, sụn khớp – lớp đệm bảo vệ giữa các đầu xương – bị bào mòn tự nhiên. Khi sụn bị mỏng hoặc biến mất hoàn toàn, các xương cọ xát vào nhau, gây đau, sưng và cứng khớp. Tình trạng này thường gặp ở những người trên 50 tuổi.

• Chấn thương: Các chấn thương cũ ở ngón tay, dù là gãy xương, trật khớp hay bong gân, đều có thể làm tăng nguy cơ viêm khớp trong tương lai. Tổn thương sụn và xương do chấn thương sẽ kích thích quá trình viêm, dẫn đến viêm khớp sau chấn thương.

• Bệnh tự miễn: Một số bệnh tự miễn như viêm khớp dạng thấp hoặc viêm khớp vảy nến khiến hệ miễn dịch của cơ thể tấn công nhầm vào các mô khỏe mạnh, bao gồm cả sụn khớp. Điều này dẫn đến tình trạng viêm mãn tính, gây tổn thương khớp nghiêm trọng và có thể dẫn đến biến dạng.

• Bệnh Gout: Bệnh Gout xảy ra khi nồng độ axit uric trong máu quá cao, tạo thành các tinh thể urat sắc nhọn tích tụ trong khớp. Tình trạng này gây ra những cơn đau đột ngột, dữ dội và sưng tấy, thường ảnh hưởng đến ngón cái nhưng cũng có thể xuất hiện ở các khớp ngón tay.

• Yếu tố di truyền: Tiền sử gia đình có người mắc bệnh viêm khớp làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Các gen liên quan đến các bệnh tự miễn như viêm khớp dạng thấp có thể được di truyền từ bố mẹ sang con.

• Nghề nghiệp và hoạt động lặp lại: Những công việc đòi hỏi phải sử dụng đôi tay nhiều và lặp đi lặp lại, như thợ thủ công, nhạc công, nhân viên văn phòng gõ máy tính, có thể gây áp lực lên các khớp ngón tay. Theo thời gian, điều này có thể dẫn đến tổn thương sụn và gây viêm.

Viêm khớp ngón tay có thể do một hoặc nhiều yếu tố trên gây ra. Việc xác định đúng nguyên nhân sẽ giúp bạn có phương pháp điều trị và phòng ngừa hiệu quả. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán chính xác và có phác đồ điều trị phù hợp.

>> Xem thêm:

Tổng hợp các loại chấn thương thể thao và bí quyết bảo vệ khớp

Các phương pháp chẩn đoán viêm khớp ngón tay

Để chẩn đoán chính xác tình trạng viêm khớp ngón tay, bác sĩ sẽ kết hợp nhiều phương pháp khác nhau. Quá trình này giúp xác định nguyên nhân, mức độ tổn thương và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp nhất cho người bệnh.

• Khám lâm sàng: Bác sĩ sẽ hỏi về tiền sử bệnh lý, các triệu chứng bạn đang gặp phải như đau, sưng, cứng khớp, cũng như các hoạt động hàng ngày của bạn. Bác sĩ sẽ kiểm tra trực tiếp các khớp ngón tay để tìm các dấu hiệu sưng, đỏ, nóng, biến dạng hoặc hạn chế cử động.

• Chụp X-quang: Đây là phương pháp phổ biến nhất để chẩn đoán viêm khớp. Hình ảnh X-quang giúp bác sĩ thấy rõ mức độ tổn thương xương, khoảng cách giữa các khớp, sự xuất hiện của các gai xương hoặc các dấu hiệu thoái hóa khác.

• Chụp MRI hoặc siêu âm: Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định chụp MRI hoặc siêu âm để có cái nhìn chi tiết hơn về sụn, dây chằng và các mô mềm xung quanh khớp. Phương pháp này đặc biệt hữu ích khi cần đánh giá tổn thương sớm mà X-quang chưa thể thấy rõ.

• Xét nghiệm máu: Xét nghiệm máu thường được sử dụng để xác định các nguyên nhân gây viêm khớp ngón tay. Ví dụ, xét nghiệm yếu tố thấp (RF) và anti-CCP có thể giúp chẩn đoán viêm khớp dạng thấp. Xét nghiệm nồng độ axit uric giúp xác định bệnh gout.

Chẩn đoán sớm và chính xác là bước đầu tiên và quan trọng nhất để điều trị hiệu quả.+ 

Ai là những người có nguy cơ cao bị viêm khớp ngón tay?

Viêm khớp ngón tay không phân biệt độ tuổi hay giới tính, nhưng một số nhóm đối tượng có nguy cơ mắc bệnh cao hơn đáng kể:

• Người cao tuổi: Quá trình lão hóa tự nhiên khiến sụn khớp bị bào mòn, làm tăng nguy cơ viêm khớp, đặc biệt là thoái hóa khớp.

• Phụ nữ: Phụ nữ, đặc biệt là sau mãn kinh, có nguy cơ mắc viêm khớp dạng thấp và thoái hóa khớp cao hơn nam giới do sự thay đổi nội tiết tố.

• Những người làm việc bằng tay lặp lại: Các nghề nghiệp như thợ may, nhạc công, thợ thủ công, hoặc nhân viên văn phòng gõ máy tính liên tục có thể gây áp lực lên các khớp ngón tay, dẫn đến viêm khớp.

• Người có tiền sử gia đình: Yếu tố di truyền đóng vai trò quan trọng. Nếu trong gia đình có người thân từng mắc bệnh viêm khớp, bạn cũng có nguy cơ cao hơn.

• Người bị chấn thương ngón tay: Các chấn thương cũ như gãy xương, trật khớp có thể làm tổn thương sụn, gây viêm khớp về sau.

• Người mắc bệnh tự miễn hoặc gout: Những người có các bệnh lý nền này có khả năng cao phát triển viêm khớp ngón tay.

Nếu thuộc nhóm có nguy cơ cao, bạn nên thường xuyên kiểm tra sức khỏe, duy trì lối sống lành mạnh và tham khảo ý kiến bác sĩ khi có dấu hiệu bất thường.

Những triệu chứng của viêm khớp ngón tay

Viêm khớp ngón tay thường khởi phát âm ỉ với các triệu chứng nhẹ, dễ bị bỏ qua. Tuy nhiên, việc nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo giúp bạn can thiệp kịp thời, ngăn ngừa bệnh tiến triển nặng và bảo tồn chức năng khớp tối đa:

• Đau nhức: Đây là triệu chứng phổ biến nhất. Cơn đau có thể âm ỉ, dai dẳng hoặc dữ dội, đặc biệt khi vận động hoặc làm việc nặng. Cơn đau thường tăng lên khi bạn nắm hoặc kẹp đồ vật.

• Sưng và nóng đỏ: Các khớp ngón tay bị viêm sẽ sưng to, cảm giác nóng khi chạm vào. Sưng có thể xuất hiện đối xứng ở cả hai bàn tay trong trường hợp viêm khớp dạng thấp.

• Cứng khớp: Cảm giác cứng khớp, khó cử động, đặc biệt vào buổi sáng hoặc sau khi nghỉ ngơi lâu. Tình trạng này có thể kéo dài hàng giờ đồng hồ.

• Giảm khả năng cầm nắm: Do đau và cứng khớp, người bệnh gặp khó khăn trong các hoạt động hàng ngày như cầm bút, cài cúc áo hay mở nắp chai.

• Biến dạng ngón tay: Ở giai đoạn nặng, các khớp ngón tay có thể bị biến dạng, cong vẹo. Trường hợp thoái hóa khớp có thể xuất hiện các hạt xương cứng (nốt Heberden hoặc Bouchard).

Khi xuất hiện những triệu chứng trên, bạn nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và tư vấn điều trị.

Điều trị viêm khớp ngón tay

Điều trị viêm khớp ngón tay cần một phương pháp tiếp cận toàn diện, kết hợp nhiều liệu pháp để kiểm soát cơn đau, giảm viêm và cải thiện chức năng của khớp. Phác đồ điều trị phụ thuộc vào nguyên nhân, mức độ nghiêm trọng và tình trạng sức khỏe tổng thể của người bệnh:

Điều trị nội khoa bằng thuốc

Đây là phương pháp điều trị phổ biến nhất để giảm triệu chứng viêm khớp ngón tay. Bác sĩ có thể kê các loại thuốc giảm đau không kê đơn như paracetamol hoặc thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs) như ibuprofen để giảm đau và sưng.

Trong trường hợp viêm nặng, có thể dùng thuốc giảm đau mạnh hơn. Đối với viêm khớp dạng thấp, bác sĩ sẽ kê các thuốc điều trị bệnh lý nền. Tiêm corticosteroid trực tiếp vào khớp cũng là một lựa chọn hiệu quả để giảm viêm nhanh chóng.

Ngoài ra, việc bổ sung các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe xương khớp như viên uống bổ khớp Optivita cũng là một lựa chọn đáng cân nhắc. Các thành phần trong sản phẩm này có thể giúp nuôi dưỡng sụn khớp, tăng cường sự linh hoạt và giảm đau do viêm khớp. Tuy nhiên, việc sử dụng cần được tư vấn bởi bác sĩ.

Vật lý trị liệu và phục hồi chức năng

Vật lý trị liệu đóng vai trò quan trọng trong điều trị viêm khớp ngón tay, giúp tăng cường sự dẻo dai, cải thiện chức năng vận động và giảm cứng khớp. Các bài tập vận động nhẹ nhàng như co duỗi ngón tay, xoay tròn cổ tay, nắm mở bàn tay nên được thực hiện đều đặn mỗi ngày để duy trì sự linh hoạt của khớp.

Ngoài ra, massage và chườm ấm tại vị trí viêm khớp ngón tay cũng giúp tăng tuần hoàn máu, giảm đau, hỗ trợ quá trình phục hồi chức năng. Người bệnh nên làm việc, sinh hoạt điều độ, tránh lặp lại các động tác dùng lực mạnh lên khớp tay.

Đối với trường hợp nặng, bác sĩ vật lý trị liệu có thể hướng dẫn sử dụng dụng cụ hỗ trợ như nẹp tay hoặc các thiết bị hỗ trợ tập luyện phù hợp. Sự phối hợp giữa điều trị thuốc và vật lý trị liệu sẽ mang lại hiệu quả tối ưu cho quá trình hồi phục viêm khớp ngón tay.

Can thiệp phẫu thuật

Phẫu thuật chỉ được chỉ định khi các biện pháp điều trị nội khoa và vật lý trị liệu không mang lại kết quả, hoặc khớp ngón tay bị tổn thương nghiêm trọng, biến dạng nặng, mất chức năng. Một số phương pháp phẫu thuật thường được áp dụng gồm thay khớp, hợp nhất khớp hoặc cắt bỏ phần mô viêm.

Quá trình phục hồi sau phẫu thuật viêm khớp ngón tay đòi hỏi sự phối hợp chặt chẽ giữa người bệnh và bác sĩ. Người bệnh cần tập luyện phục hồi chức năng sớm, tuân thủ hướng dẫn và theo dõi sát sao biến chứng có thể xảy ra như nhiễm trùng, cứng khớp hoặc giảm phạm vi vận động.

Phẫu thuật giúp phục hồi khả năng vận động và giảm đau cho người bệnh, tuy nhiên cần cân nhắc kỹ giữa lợi ích và nguy cơ, đồng thời chuẩn bị tâm lý cho giai đoạn phục hồi chức năng sau mổ.

Việc tuân thủ phác đồ, lắng nghe hướng dẫn của bác sĩ và sử dụng thêm sản phẩm hỗ trợ như viên uống bổ khớp Optivita sẽ giúp cải thiện rõ rệt chất lượng cuộc sống cho người bị viêm khớp ngón tay.

Khắc phục viêm khớp ngón tay tại nhà

Bên cạnh việc điều trị y tế, bạn có thể áp dụng một số biện pháp đơn giản tại nhà để giảm đau, giảm sưng và cải thiện chất lượng cuộc sống.

• Chườm nóng/lạnh: Chườm nóng bằng túi chườm hoặc ngâm tay vào nước ấm giúp tăng lưu thông máu và giảm cứng khớp. Chườm lạnh bằng túi đá hoặc khăn lạnh giúp làm tê liệt các dây thần kinh, giảm sưng và đau hiệu quả, đặc biệt trong các cơn đau cấp.

• Tập thể dục nhẹ nhàng: Các bài tập như nắm và mở bàn tay, xoay cổ tay hoặc duỗi thẳng ngón tay giúp duy trì sự linh hoạt của khớp. Hãy thực hiện các bài tập này một cách nhẹ nhàng, không gây đau.

• Bảo vệ khớp: Hạn chế các hoạt động gây áp lực lên ngón tay. Sử dụng các dụng cụ hỗ trợ như dụng cụ mở nắp chai, kẹp đồ vật có tay cầm lớn để giảm sức ép lên khớp.

• Chế độ ăn uống: Bổ sung các thực phẩm giàu chất chống viêm như cá hồi, quả bơ, rau xanh. Giảm ăn các thực phẩm chế biến sẵn và đường.

• Massage nhẹ nhàng: Tự massage các ngón tay và bàn tay có thể giúp tăng lưu thông máu, giảm đau và thư giãn cơ.

Những biện pháp này không thay thế việc điều trị y tế, nhưng sẽ hỗ trợ rất tốt trong việc kiểm soát các triệu chứng của bệnh.

>> Xem thêm:

Tại sao nên bổ sung thực phẩm chức năng hỗ trợ xương khớp

Top 7 thực phẩm giàu canxi, tốt cho xương khớp bạn nên biết

Các biến chứng của viêm khớp ngón tay

Nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời, viêm khớp ngón tay có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng, ảnh hưởng lâu dài đến chất lượng cuộc sống.

• Biến dạng khớp: Đây là biến chứng thường gặp nhất, làm ngón tay bị cong vẹo, gồ ghề. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây mất chức năng của bàn tay.

• Mất chức năng và tàn tật: Các cơn đau dai dẳng và biến dạng khớp có thể làm giảm khả năng cầm nắm, khiến người bệnh không thể thực hiện các công việc hàng ngày như ăn uống, mặc quần áo.

• Teo cơ và yếu cơ: Việc ít vận động ngón tay do đau có thể dẫn đến teo cơ và giảm sức mạnh của bàn tay.

• Lan rộng: Viêm có thể lan sang các khớp khác trên cơ thể, gây ra các vấn đề nghiêm trọng hơn.

Việc nhận thức rõ về các biến chứng giúp bạn có ý thức hơn trong việc chăm sóc sức khỏe xương khớp.

Cách phòng ngừa viêm khớp ngón tay

Phòng ngừa viêm khớp ngón tay là cách bảo vệ sức khỏe khớp hiệu quả nhất. Bạn nên thực hiện các biện pháp sau:

• Thường xuyên luyện tập các động tác co duỗi, xòe nắm ngón tay để tăng sức mạnh cơ và dẻo dai cho khớp.

• Tránh cầm nắm vật nặng hoặc thao tác tay lặp đi lặp lại liên tục trong thời gian dài.

• Ăn uống đủ chất, ưu tiên thực phẩm giàu omega-3, canxi, vitamin D, rau xanh và trái cây tươi.

• Uống đủ nước mỗi ngày giúp duy trì độ ẩm và độ đàn hồi của khớp ngón tay.

• Nghỉ giải lao hợp lý nếu phải làm việc nhiều với máy tính hoặc các thiết bị cầm tay.

• Bảo vệ tay khi tham gia thể thao, lao động hoặc có nguy cơ chấn thương.

• Khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường ở khớp ngón tay.

Phòng ngừa viêm khớp ngón tay cần sự kiên trì và thực hiện đều đặn các biện pháp trên. Việc bắt đầu từ sớm và duy trì lâu dài sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất trong việc bảo vệ sức khỏe khớp và ngăn ngừa bệnh tật.

Cách câu hỏi thường gặp về hội chứng viêm khớp ngón tay

Viêm khớp ngón tay có thể khỏi hoàn toàn không?

Khả năng khỏi hoàn toàn phụ thuộc vào loại viêm khớp và mức độ nghiêm trọng. Viêm khớp do chấn thương có thể phục hồi hoàn toàn nếu được điều trị kịp thời. Tuy nhiên, viêm khớp thoái hóa và viêm khớp dạng thấp thường là bệnh mãn tính, cần quản lý lâu dài để kiểm soát triệu chứng và ngăn ngừa tiến triển.

Thời tiết có ảnh hưởng đến viêm khớp ngón tay không?

Có, nhiều bệnh nhân nhận thấy triệu chứng nặng hơn khi thời tiết thay đổi, đặc biệt là khi trời lạnh, ẩm ướt hoặc áp suất khí quyển thay đổi. Điều này có thể do sự thay đổi áp suất ảnh hưởng đến dịch khớp và làm tăng độ nhạy cảm của các thụ thể đau.

Bao lâu thì thấy hiệu quả điều trị viêm khớp ngón tay?

Thời gian thấy hiệu quả khác nhau tùy theo loại điều trị. Thuốc giảm đau thường có hiệu quả trong vài giờ đến vài ngày. Thuốc điều trị bệnh (DMARDs) có thể mất 6-12 tuần mới thấy hiệu quả rõ rệt. Vật lý trị liệu cần thực hiện đều đặn trong vài tuần đến vài tháng.

Những khớp nào ở bàn tay dễ bị ảnh hưởng nhất bởi viêm khớp?

Thoái hóa khớp thường ảnh hưởng đến khớp gốc ngón tay cái, khớp ở đầu ngón tay (DIP) và khớp giữa ngón tay (PIP). Trong khi đó, viêm khớp dạng thấp thường tấn công các khớp bàn ngón (MCP) và khớp cổ tay.

Bổ sung glucosamine và chondroitin có thực sự hữu ích cho viêm khớp ngón tay không?

Nhiều nghiên cứu và bằng chứng lâm sàng cho thấy glucosamine và chondroitin là hai dưỡng chất quan trọng giúp hỗ trợ cấu trúc sụn khớp. Đối với viêm khớp ngón tay dạng thoái hóa, việc bổ sung các chất này có thể giúp hỗ trợ giảm đau, cải thiện chức năng và làm chậm quá trình bào mòn sụn ở một số người.

Sản phẩm như Optivita Joint Health cung cấp liều lượng Glucosamine và Chondroitin hợp lý, kết hợp cùng các thành phần hỗ trợ chống viêm khác như Nghệ và MSM, tạo nên một giải pháp hỗ trợ toàn diện.

Kết luận

Viêm khớp ngón tay là một bệnh lý phổ biến nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát được nếu được phát hiện và điều trị kịp thời. Việc hiểu rõ về các nguyên nhân, triệu chứng, và áp dụng các biện pháp phòng ngừa là chìa khóa để bảo vệ đôi bàn tay của bạn.

Để hỗ trợ cải thiện tình trạng viêm khớp ngón tay và bảo vệ sụn khớp hiệu quả, bạn có thể tham khảo viên uống bổ khớp Optivita, sản phẩm giúp tăng cường sức khỏe xương khớp một cách toàn diện.