Kiến Thức Sức Khoẻ

Discover style insights and trends on our fashion lifestyle blog.

Chấn thương khi chơi Pickleball: Nhận biết, phòng ngừa và cách phục hồi

Pickleball đang bùng nổ tại Việt Nam, thu hút mọi lứa tuổi nhờ lối chơi vui vẻ, năng động. Tuy nhiên, sự phổ biến...
Aug 28 2025

5 dấu hiệu thoái hóa khớp sớm không nên bỏ qua

Thoái hóa khớp sớm đang trở thành vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, ảnh hưởng đến nhiều người ở độ tuổi trung niên. Việc...
Aug 27 2025

Viêm gân khuỷu tay: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả

Viêm gân khuỷu tay là tình trạng phổ biến gây đau nhức và khó chịu ở vùng khuỷu tay, ảnh hưởng đến sinh hoạt...
Aug 26 2025

Dinh dưỡng cho người chơi Pickleball: Bí quyết tăng sức bền, bảo vệ khớp

Pickleball là môn thể thao ngày càng phổ biến tại Việt Nam, thu hút mọi lứa tuổi nhờ sự kết hợp giữa tốc độ,...
Aug 25 2025

7 bài tập khởi động trước khi đánh Pickleball hạn chế chấn thương

Pickleball đang ngày càng phổ biến nhờ sự kết hợp thú vị giữa tennis, cầu lông và ping-pong. Tuy nhiên, trước khi tham gia,...
Aug 25 2025

7 mẹo giúp bảo vệ khớp khi chơi pickleball

Pickleball đang là môn thể thao "hot" với tốc độ phát triển nhanh chóng. Mặc dù nhẹ nhàng hơn tennis, nhưng pickleball vẫn tiềm...
Aug 25 2025

Bệnh lý loãng xương: Cách chẩn đoán và điều trị

Loãng xương không còn là căn bệnh xa lạ, nhưng sự nguy hiểm thầm lặng của nó thường bị bỏ qua cho đến khi...
Aug 23 2025

7 chấn thương khớp gối người chơi thể thao thường gặp

Chấn thương khớp gối là nỗi lo thường trực của mọi vận động viên, từ người chơi bóng đá nghiệp dư đến các tuyển...
Aug 22 2025